决定你期货股票交易命运的内在因素只有一个：习惯
最近有人问我，你认为做交易最重要的什么?我说是交易习惯，交易习惯融合了所有要素，包含了交易哲学、交易理念、交易纪律、资金管理等要素。无论你有什么思想或计划，最终都体现在买和卖这一交易行为上，所以有人说虽然买卖很容易，谁都会操作，但买卖就决定了你盈亏与否，就体现了你的功底，没有5年的磨练，要想实现有盈利的买卖很难。
原因就是长期形成的不良交易习惯很难改变，这也就是为何一些交易者交易计划做得很好，一旦开盘交易就乱套了，就无法很好地执行交易计划了，还是会按原来的交易习惯进行交易。
所以要做好交易，首先必须从自己的每一笔交易记录中找出不良的交易行为，严格反复训练，纠正不良的交易习惯，养成良好的交易习惯，这样实现稳健盈利就不远了。下面的内容是引用刘建位的，供大家参考。
巴菲特的投资策略简单易懂易行，为什么却很少人真正做到?原因是习惯的力量。决定我们命运的不是知识、不是思维，而是习惯。尽管我们的脑子很明白，但我们操作时会不由自主地继续用多年习惯的方式去做投资。
这很像减肥，尽管你下定决心要减肥，也非常清楚如何减肥，但是你的心管不住你的身，嘴上还在说我要减肥，但手中的筷子已经伸向红烧肉。
积习难改，正如巴菲特所说：“习惯的锁链总是轻得难以察觉，等到后来察觉时却已经重得难以挣断。”别说是我们这些凡人，即使是巴菲特本人，非常聪明、非常坚韧、非常理性，改掉自己只买便宜货的投资习惯，转变为只买超级明星公司，就花了20多年。巴菲特的经验表明，改变老习惯，形成新习惯，有三大困难：
第一，认识到必须改变老习惯就非常困难。
巴菲特嘲笑自己花了20年才认识改变投资习惯是多么重要：“你必须要注意的是，你们的董事长我一直是一个能够快速学习的家伙，只用了20年时间，就认识到买入好公司是多么的重要。在这20年间，我到处寻找‘便宜货’——很不走运的是我确实找到了一些便宜货。为此我受到的惩罚是受到一场教育，对于非全线的农场设备制造商、三流的百货商店，以及新英格兰地区的纺织厂的经济状况有了更好的理解。”
巴菲特(1989年)反思自己的错误是非常迟钝，以至于用了25年才明白接受新习惯只买好公司的道理：
“(过去25年)我所犯的第一个错误，就是买下伯克希尔公司的控制权。虽然我很清楚这家公司的纺织业务没有什么发展前景，但是它的股票价格看起来实在太便宜了，让我无法抵挡买入的诱惑。我在早些年间买入这类便宜货股票相当赚钱，但是到1965年我收购伯克希尔时，我逐渐意识到这种投资策略并不是那么理想……以一般的价格买入一家非同一般的好公司，远远胜过用非同一般的好价格买下一家一般的公司。芒格很早就明白了这个道理，我却是一个迟钝的学生。但是现在我也明白了，我们买入公司或者股票时，我们寻找的是一流的公司，而且还要有一流的管理。”
第二，改变习惯过程更是极其困难。
听起来改变习惯很简单，减过肥、戒过烟，你就会明白，改掉多年的老习惯是多么困难，尤其是改变过去曾经让你非常成功的老习惯。正如芒格所说：“巴菲特的投资思维确实有些轻微的阻塞，因为他在导师格雷厄姆的投资模式下做了很多年投资，而且赚了很多钱。想要从这种非常成功的投资模式转换到新的投资模式，实在是非常困难。”
巴菲特在1967年10月9日致合伙人的信中讲了一个积习难改的故事：
伯纳德·罗素讲过这样一个故事：“第一次世界大战后，有两个来自于立陶宛的女孩住在他的庄园里。罗素先生家里每天一日三餐，餐桌上的食物非常丰富，两个女孩吃都吃不完。可是，每天晚上，关灯睡觉之后，两个女孩就会悄悄溜出房间，从邻居家偷些蔬菜，藏在她们的房间里。罗素爵士对两个女孩解释说，在她们国家立陶宛处于战争期间时，这种偷菜的行为是很合情合理的，但是，到了英国乡村再这么做，就不太合适了。两个女孩点头表示同意，却继续天天晚上出去偷菜。最终他只能满足于得出这样的观点：这两个立陶宛女孩的行为，尽管在自己邻居的眼里看来非常奇怪不可理解，但是其实和老洛克菲勒的行为没什么两样。”
千万不要以为，习惯可以一夜之间彻底改变，这需要很长一段时间慢慢来。巴菲特把自己的转变归功于芒格的影响：“如同格雷厄姆教导我挑选廉价股，芒格不断告诫我不要只买进便宜货，这是他对我最大的影响，让我摆脱了格雷厄姆观点的局限，这就是芒格思想的力量，他拓展了我的视野。”巴菲特表示自己很多看法是慢慢地转向了芒格的观点：“我不断进化，我以非同寻常的速度从猩猩进化到人类。”
第三，成功改变习惯后有时也难免旧病复发。
即使是巴菲特花了25年基本改掉了偏爱便宜货的旧习惯，后来养成新习惯只买好公司做了很多年，但是2012年82岁的巴菲特发现自己还是很难完全改掉老习惯，偶尔还是会犯下同样的错误：“50多年前，芒格就告诉我，以一个一般的价格买入一家非同一般的公司，远远好过于以一个非同一般的价格买入一家一般的公司。尽管他的这个观点背后的逻辑很有说服力，我有时还会回到我寻找便宜货的老习惯，这种收购企业寻找便宜货的结果介于低得可以忍受和糟糕得无法忍受之间。幸运的是，我犯下错误往往是在收购小企业的时候。我们收购大企业的结果往往都相当不错，少数几笔大型收购的结果可以说非常不错。”
改变多年的投资习惯非常困难，但非常值得。正是这个改变，让巴菲特的投资成就远远超过格雷厄姆，也远远超过格雷厄姆其他所有学生。巴菲特说：“如果我只学习格雷厄姆，就不会这么富有。”错误的坏习惯必须改，要么习惯干掉你，要么你干掉习惯，最终决定你命运的内在因素只有一个：习惯。
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