和很多交易者接触后，发现绝大多数的交易者缺少基本的交易理念，其实阻碍大家形成正确的交易理念的一个很大原因是：心态问题。

 

心态问题其实是习惯问题，坏习惯和认知固化了，和市场的客观行为相互抵触，产生了心理矛盾，很快心态爆炸，难以维持好的交易状态。

 

也许大家不相信，亏损有80%来自于非理性的交易，其中模棱两可的交易占到不足半数。也就是说，胡乱交易占大多数，而不坚定的、犹豫的操作（和自己的认知契合度中等的信号）排第二，也不少。

 

下面介绍几个对心态维护比较好的方法：

 

1，高波动率是心态大敌

 

本人经历过很多次大亏，现在依然是亏货，但是心态好了很多，亏损也逐渐少了。我的方法是模拟盘大资金去尝试，只用相对成熟的方法操作实盘小资金。

 

为什么一直亏，我这个老亏货非常有发言权，排除新手瞎做的行为，老手亏损多半是因为以小博大，杠杆太高！很多年之后，我发现期货其实不是什么暴富的平台，你能赚多少钱和你的能力相匹配的。

 

举个例子，你有10万，想赚100万，翻10倍，盈亏比5:1，你要亏2倍，难道你要去贷款干？我现在看到市场的波动一点也不激动，因为我知道绝大多数的行情是与我无关的，只要我驾驭不了，行情越大，我会亏得越惨。

 

再问一句，谁能承受资金5%的浮亏？没有人，真的，浮亏达到5%不止损不减仓，说明你已经放弃了这个账户，心态毁了。那亏5%有多容易？你看哪个暴涨暴跌的品种当日最大幅度不是超过2%的，两成仓位，2天内无论多空必然给你爆掉。

 

很多朋友会幻想，点位好啊，我扛住了，赚了5%，后面就能扛了，或者我赚2%我就走，大趋势里跟着就好。这些愚蠢想法我之前经常有，说句实话，亏得干干净净，因为你的交易没有一个主心骨，什么是主心骨，就是你的明确的套路，先有套路，再有品种跟踪，而不是看到品种牛了，我再去想用什么方法比较好，这样就迟了。

 

交易十几年后，有一段时间我只用3万做实盘，那时候交易已经相对稳定了，不容易亏。我统计了一下，大部分的亏损是因为这个品种的保证金比较高。如果我做螺纹、豆粕、PTA什么的，很难亏，但是做油脂、铁矿石，亏起来非常可怕。

 

这不是因为品种难做，而是它们的保证金高，对于3万来说，操作它们超出了我的资金控制能力，这是一个活生生的例子。

 

后来资金上来了，但是保证金超过1万的我都不做了。最大持仓25%，5日内品种最大日波动超过4%的不交易，没有模拟过3个月的方法不做实盘，这是对一个盈利能力不稳定的交易者，最重要的制约！

 

2，在单一品种里固化你的系统

 

心态不稳定，是因为你的方法不稳定！如果你质疑自己的方法，当然会犹豫盲从，最后突破方法，随心所欲了。

 

最主要的是方法稳定下来，我觉得最好的方法就是找个相对活跃但不是疯狂炒作的品种，研究一下它的基本面，弄清楚大致的情况就行，然后小资金去跟。

 

因为当你专注的时候，你就有了精力，有了自信，非常容易固定你的方法，心态自然就会稳住了。很多交易员都喜欢追热点、追涨杀跌，要知道，你没摸过的河沟里，都是暗流和毒蛇。

 

专一是你稳定的来源，朝三暮四一定完蛋，因为没有哪个方法可以驾驭所有品种，收缩你不切实际的欲望吧，只有能力匹配欲望的时候，才能驾驭行情，但大多数人都是欲望大于能力，且付诸行动了。

 

如果你的方法稳定了，再去尝试转移到其他品种，就很方便了，改善比改变容易多了，因为大体的体系已经形成了。

 

3，佛系交易，输赢不论

 

心态不好往往有两种体现，一个是想急着赚钱，一个是想急着扳回一局。前者是交易为生的悲哀心理，后者是急躁的癫狂心理。

 

我在大学期间就接触交易了，毕业后一边带家教一边交易，等于交易是主业，家教是副业，副业每个月只能赚2000。当时住在父母那里，经济上没什么压力，认为年轻可以去搏一把，但是这样的日子过了将近两年，父母开始反对我搞“赌博”，连我自己也很沮丧。

 

后来去找了一些关于交易的工作，交易圈子的朋友应该知道，咱们这种非正规军，找个好工作比交易赚钱还难。我当时在一家小机构里做交易，一群人胡乱做，美其名曰是群策群力，但水平都很低，即使有长板效应，也不能稳定盈利。一个月工资2000多，加上带家教，一个月收入不到4000。

 

我觉得我在交易的路上，有一点是做对了，就是没有放弃工作，虽然工资不高，但一直没有脱产专攻交易。我身边有很多朋友都是闭门造车，有些满头白发，有的甚至妻离子散……

 

如果你不是财务自由，还是别专职做交易，这是我的忠告。因为你要养家糊口，手头资金还不多，就想着做短线，每个月都能稳定盈利，我可以负责地告诉你，只有超短线可以做到，而且这种刷单的超短线方法，没几个人能玩明白。

 

短线不会给你抓趋势的机会，所以越想短平快，越亏得快。

 

我现在一边工作一边交易，非常快乐。我只做大趋势行情，商品指数的大趋势，找个基本面好转的，价格低的，抓住不放。一般是周线的形态切入，我会计划什么价格盈亏比合适，什么情况做盈损，要么一直等，要么一直拿，我从来不加仓也不减仓，一次性做两个品种，一共20%—30%的仓位，一旦亏30%，停个半年不做。

 

闲钱嘛，没什么所谓，心态自然就超级好，不能说稳定盈利，但很难亏损，整体还是赚的，当然账户曲线很难看，但我不在乎，因为我没再想通过交易发财。

 

我这个方法非常佛系，你信不信我曾经3个月没下单。市场不缺机会，缺的是你能忍得住不往陷阱里跳。

 

我的精力主要集中在家庭和工作上，交易变成了娱乐，有时候一天看盘才3分钟。当我的精力不在交易上时，我反而对波动没那么敏感了，交易极其不频繁，反而不容易被洗，也容易抓到趋势。

 

当然我自身还是尊重市场的，我花在分析上的时间比看盘多，我会看研报，对比数据，去理解经济情况，这是我爱好，也算是交易之外的吧。技术上都是之前积累的经验，现在帮助我做顺势切入和确定盈损位。

 

佛系是容易看到明显的大机会的，因为格局打开了。不急不躁，就不会红眼，不会责怪市场，与市场为敌。

 

输了正常，错了自省。