前言：我做交易，已经二十年了，写过许多对交易心理的剖析，写的细致，栩栩如生，许多人看完后，心潮激动，甚至想哭，就像少女的涟漪之心被荡起，所以很多人认为，我是不是就没有了交易的心理、情绪问题呢？我是不是一个一直很冷静、像机器一样的人呢？我想说的是，你们错了，至今我也会遇到各种各样的情绪问题，郁闷、后悔、懊恼、兴奋、自负、无法无天、、、

这些心理情绪也会发生，甚至某些时间段经常发生，但是我能大幅控制这些情绪，这些情绪很少会影响到我的交易，能影响到，也是比较小的。许多人问我，我是如何控制这些情绪的？今日我来讲解我的情况。

 

在大亏和大盈利时，我是如何克服自己的情绪的：

 

一、大亏了，我是如何处理交易的？

我会有因为滑点，或开盘跳空，超出计划的亏损，但是很幸运的是，没有碰到黑天鹅的大亏。超出计划的亏损，会比较难受，这种情况也很少见，一年可能有三四次，我不会像别人那样骂，我这个人讲究含蓄、修养，可能和受教育、比较爱面子有关。按计划止损了，止损在预期之内，会没什么感觉，因为损失在我的控制范围之内，也知道，这本应该就是用来获取利润的成本，正常不过。当然了，如果连续几次止损，例如连续四五次的止损，心里面也会难受，有点郁闷，就会想想是不是整个大行情，陷入震荡之中了。

当在一个品种上出现了止损，我不会马上再进去，而是等等，因为我的止损设置的有效性还行，如果打我的止损了，说明行情有可能是假信号，或者行情走势不如预期，时机不对，行情可能需要再洗洗，需要再观察，等新的时机，等待行情再走的清晰点，有了新的有效性高的信号和方向。当连续四五次止损后，发现行情整体性陷入震荡之中了，就会选择休息，不看盘，休息一阵子，因为一旦行情陷入整体性的震荡之中，持续时间会在两三个月，在这个时间去做单，同样的信号，成功率会显著较低，利润也比较小，虽然不一定会赔钱，但容易伤神，让自己对交易产生或多或少的悲感，需要休息，休息一个月，并不会错失行情，相反会精力百倍、信心满满。

而且这个时候，当连续止损了四五笔，账户有了一定回撤，此时最容易想到的就是捞回本金，捞回回撤的利润，心里很不甘，不甘心，为了捞回本金，见到行情涨跌，就容易追涨杀跌，不仅大幅降低了自己的入仓门槛，甚至还放弃了自己的交易系统，越想赚回，就会越亏，所以我们需要时间来平复自己的心情，让自己冷静冷静，休息几日，这种捞回本金的念头会大幅减弱。

 

二、大盈利了，我是如何处理交易的？

 如果出现了大盈利，则在这个品种上，就要停止操作两周左右，休息观望，因为抓到了这个品种的一波趋势，行情需要停顿整顿，蓄势待发，需要有一个巩固的过程，如果害怕错失行情，盲目地追进去，容易导致追涨杀跌，不断小止损，损失不一定大，但连续几次小止损，等行情真的调整结束，突然间迸发时，你的信心已经在此前别摧毁，这个时候，你也不敢再进了。当然了，品种的一波趋势结束，也可能酝酿反转，但我从不会立刻反着做，做多做空的立场不能转的太快，因为行情的趋势一旦形成，就不容易改变，如果容易改变离场，会容易导致你抄底摸高，做不了趋势；另外，如果行情反转太快的话，我也不会做，因为我的思维跟不上，会混乱，也就是说我会放弃那些反转太快的行情。当然大盈利后，总会比较兴奋，自信心容易膨胀，产生自负，一旦自负，就容易降低自己的入仓门槛，导致盲目地乱操作，所以激动的情绪需要时间平复，获利的兴奋也够持续一周了，需要停止操作，冷静冷静，把这些激动的情绪发泄出去。

 

所以我虽然交易二十年了，对交易的心理学的剖析， 我认为，没几个人比我写的更深刻，更见血，但是我至今，仍然会遇到交易的心理情绪，但是这是人之本性，只能无限制削弱，是永久无法克服的，我们能做的就是，让情绪无法影响到你的交易就行。

  我交易的时候，会注意自己的情绪变化，只要看盘面的时候，情绪一起，急啊，不舍啊，兴奋啊，愤怒啊，哪怕一点点，也会立刻警觉，已经成为本能。像这种亏损，大盈利，哪怕没出现情绪，也会交易特别谨慎。以前出现情绪，想着克制，告诫自己怎么怎么的，后来想想这些都是人之常情，自然的事，只可疏不可堵，底线是不要违背交易规则，随它，难受就难受呗，兴奋就兴奋呗，情绪不呆到交易里面。可能以后做久了，这些都麻木了，情绪就没这么容易出现。

 但是对行情多空的思维和立场转换，还是需要交易结束后休息一段时间。